Gesundheitsbildung

Individuelle Gesundheitsbildung

Sie suchen Unterstützung für Ihr persönliches, individuelles  Gesundheitsmanagement?
Es ist Ihnen bewusst, dass Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen sollten?
Gerne ergründe ich mit Ihnen, welche Maßnahmen für Sie persönlich passend und langfristig gut durchführbar sind.
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf!


Betriebliche Gesundheitsbildung

Angebote:

  •  Gesundheitsbildung in der Tafelrunde
    Jahreskurs mit monatlichen Treffen zu je 3 Zeitstunden. Beinhaltend praktische Übungen zu Entspannung und Achtsamkeit, gemeinsame Mahlzeit, Informationen zur Gesundheitsbildung, auf Wunsch Nordic Walking und Naturerleben.
  • Fasten:
    Gemäßigtes Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen
  • Vorträge zu Ernährung und Resilienz oder Themen nach betrieblichen Wünschen

 



Die Gedanken sind die Baumeister des Lebens.

Hildegard von Bingen

Mentalcoaching

Sie möchten Dinge in Ihrem Leben verändern und wünschen sich einen unvoreingenommenen Blick auf Ihre Vorhaben? Oder Sie sind durch Ereignisse gezwungen, Ihre Lebensverhältnisse neu zu ordnen?

Gemeinsam entwickeln wir aus Ihren Vorstellungen und persönlichen Voraussetzungen Wege zur Verwirklichung Ihrer Vorhaben.

Sie wünschen Begleitung auf dem Weg zu Ihren neuen Zielen?

Gerne bin ich Ihre ermutigende, motivierende Partnerin.

Sprechen Sie mich an!