Gesundheitsbildung
Individuelle Gesundheitsbildung
Sie suchen Unterstützung für Ihr persönliches, individuelles Gesundheitsmanagement?
Es ist Ihnen bewusst, dass Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen sollten?
Gerne ergründe ich mit Ihnen, welche Maßnahmen für Sie persönlich passend und langfristig gut durchführbar sind.
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf!
Betriebliche Gesundheitsbildung
Angebote:
- Gesundheitsbildung in der Tafelrunde
Jahreskurs mit monatlichen Treffen zu je 3 Zeitstunden. Beinhaltend praktische Übungen zu Entspannung und Achtsamkeit, gemeinsame Mahlzeit, Informationen zur Gesundheitsbildung, auf Wunsch Nordic Walking und Naturerleben. - Fasten:
Gemäßigtes Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen - Vorträge zu Ernährung und Resilienz oder Themen nach betrieblichen Wünschen
Die Gedanken sind die Baumeister des Lebens.
Hildegard von Bingen
Mentalcoaching
Sie möchten Dinge in Ihrem Leben verändern und wünschen sich einen unvoreingenommenen Blick auf Ihre Vorhaben? Oder Sie sind durch Ereignisse gezwungen, Ihre Lebensverhältnisse neu zu ordnen?
Gemeinsam entwickeln wir aus Ihren Vorstellungen und persönlichen Voraussetzungen Wege zur Verwirklichung Ihrer Vorhaben.
Sie wünschen Begleitung auf dem Weg zu Ihren neuen Zielen?
Gerne bin ich Ihre ermutigende, motivierende Partnerin.
